NATUROPATHIE

Aminata Andrieux, votre naturopathe à Paris dans le 12 ème

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle préventive au même titre que la médecine chinoise ou l’Ayurvéda. Elle nous apprend comment conserver et optimiser notre capital santé au quotidien.

 

Il est naturel d'être en bonne santé comme il est naturel de prendre sa propre santé en main. La santé naturelle, cela s'apprend tout naturellement avec la naturopathie.

La naturopathie est essentiellement une approche préventive. 

 

Le naturopathe travaille sur les grandes causes de déséquilibre dues à une hygiène de vie et à une alimentation inadaptées (carences nutritionnelles, toxémie, mauvaise gestion du stress et des émotions) et prend en compte l'individu dans sa globalité.

 

Le naturopathe n'est ni médecin, ni guérisseur. Il n'établit jamais de diagnostic mais des bilans de santé. Il ne prescrit pas de médicaments et ne modifie jamais un traitement médical en cours. Ce n'est ni son droit, ni son objectif.

La naturopathie, pourquoi ?

La naturopathie est adaptée à tous pour aider à : 

Ø  optimiser votre santé par un mode de vie cohérent avec votre tempérament

Ø  adopter une alimentation saine, équilibrée et variée

Ø  retrouver un sommeil de qualité

Ø  gérer le stress, retrouver un bon équilibre émotionnel

Ø  trouver des solutions naturelles à des soucis chroniques (digestion, poids, manque de vitalité, douleurs, problèmes de peau, maux de l'hiver, désagréments féminins...) 

Ø  passer sereinement les étapes importantes de la vie (grossesse, examens, épreuves sportives, ménopause..)

Ø  accompagner le vieillissement

Mes outils pour vous accompagner

L'alimentation

L'alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières, …)

 

Choisir une alimentation et une hydratation adaptées à son organisme (son terrain, son hérédité, son pouvoir digestif...) et à son mode de vie est indispensable pour préserver sa santé. La qualité de la nourriture ingérée doit également être au rendez-vous. Une alimentation adaptée permet à notre corps de fonctionner de façon optimale, sans carence ni surcharge, pour une forme optimale !

La psychologie

La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …)

L'exercice physique

Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, …).

L'exercice physique est une part importante de l'hygiène de vie d'une personne sur la voie de la santé, notamment car elle stimule toutes les fonctions d'élimination.  

L'hydrologie

L'hydrologie (utilisation de l'eau chaude, froide, interne, externe, … douches, bains)

Les techniques respiratoires

Les techniques respiratoires -autrefois appelées pneumologie- (empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…)

La phytologie & l'aromatologie

Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie.

Pratiques

Votre cabinet de Naturopathe à Paris dans le 11 ème

Aminata ANDRIEUX

51 rue du Chemin Vert
75011 Paris

Du Lundi au Vendredi de 8h à 12h30 et de 14h à 19h30

Le Samedi de 8h à 15h30

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