Les troubles du comportement alimentaire

Votre naturopathe, spécialisée en micronutrition

Aminata Andrieux

Les troubles du comportement alimentaire correspondent au besoin irrépressible de manger, au-delà du rassasiement, ou à l'inverse à une perte maladive de l'appétit. Il n’y a pas de traitement standard ou de "recette miracle" pour l'accompagnement de ces troubles.

La stratégie thérapeutique doit être déployée au cas par cas. Dans les cas de boulimie maladive ou d'anorexie on aura avantage de suivre un accompagnement pluridisciplinaire, à la fois psychothérapeutique et nutritionnel.

- Mastiquer suffisamment

- Manger tranquillement

- Réduire les quantité

- Remplacer les produits raffinés par des aliments semi-complets ou complets

- Réduire les faux aliments

- Eviter de rajouter du sel raffiné

- Equilibrer les céréales et les légumineuses

- Faire attention au mode de cuisson

- Baisser la consommation de viande au profit du poisson, des œufs et des céréales

 

La naturopathie peut vous aider à améliorer votre hygiène alimentaire.

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