L'effet rassasiant du petit-déjeuner nous accompagne jusqu’au repas du midi. Rassasiant, à condition qu’il soit riche en bons nutriments, ce qui n’est pas toujours le cas. En France, nous avons ten...
Quels sont ses bienfaits et comment l’utiliser ?
Cliquez vite sur le ce lien :
https://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/huile-essentielle-de-gaultherie-quels-sont-ses-bienfaits-et-comment-...
L'approche globale de la perte de poids.
Cliquez pour en savoir plus.
LA RECETTE SANTÉ DU JOUR : Tiep aux légumes Je partage avec vous une recette Africaine, le tiep Sénégalais. Pas de panique. C'est une recette simple, rapide et délicieuse comme je les aimes ! Pour...
LA RECETTE SAINE ET GOURMANDE DU JOUR : Polenta aux oignons et champignons rôtis Je partage avec vous cette recette facile, saine et gourmande.
️ Ingrédients pour 4 personnes :
✔️ 1 tasse de pole...
Il existe de nombreux mythes en matière de perte de poids : surtout, n’y croyez pas. Car en plus d’être malsains pour la santé, les régimes bien souvent restrictifs n’ont que des résultats sur le c...
LA RECETTE SAINE ET GOURMANDE DU JOUR : Idée apéroChips de bananes plantains
Voici un apéritif réalisé avec juste des bananes plantains et un peu d'huile d'olive. Un vrai délice
Ingrédients pour...
Objectif de perte de poids ? 5k...20k....30k ? ou plus ?
Venez rejoindre notre groupe d'échange et partage pour nous faire part de vos expériences.
En tant que thérapeute spécialisé en nutrition,...
https://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/les-bons-aliments/epices/tous-les-bienfaits-sante-du-poivre-631899
https://fr.calameo.com/books/0047614952f43807ff6f7
Pour commencer rester Zen !
Ne pas avoir peur car la peur et le stress diminuent considérablement vos défenses immunitaires ! Un stress répété et mal géré entraine une sécrétion accrue de cortisol ...
Mes conseils pour rééquilibrer votre assiette Si comme une femme sur deux vous souffrez chaque mois de dysménorrhée, autrement appelée règles douloureuses, sachez qu’il existe des solutions dans vo...
©2020 Ma naturopathe & moi. Tout droit réservé
