Petit-déjeuner

Voici une délicieuse recette de petit-déjeuner !

‍ Préparation : Pour 4 personnes
1 verre de quinoa 
3 verres d’eau 
3 verres de lait d’amande 
1 gousse de vanille fendue (facultatif) 
1 cuillère ...

Recette de pancakes facile, délicieuse et très rapide à faire en 15 minutes (réparation et cuisson) seulement !
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️ Ingrédients pour 2 personnes :
✔️ 1 tasse de flocons d’avoine (200g)
✔️ ½ tasse d...

L'effet rassasiant du petit-déjeuner nous accompagne jusqu’au repas du midi. Rassasiant, à condition qu’il soit riche en bons nutriments, ce qui n’est pas toujours le cas. En France, nous avons ten...